ayak Aptallar için
Yavaş vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve yaraşır ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora temelvurulmalıdır.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy akışını çıkarmak kucakin onları fevkya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Evde yahut teamülisabetli ayaklar uzun